Segredos que você não sabe sobre alimentação saudável
Segredos que você não sabe sobre alimentação saudável Se você está se sentindo lento, ou acha que está sempre cheio e a comida está no estômago, não digerida. Se você acha que é gordo e precisa perder peso. E se você acha que ingeriu mais do que os conservantes e aditivos permitidos em seu corpo e o fígado começa a mostrar sintomas de abuso, é hora de você ir em um programa de desintoxicação. Desintoxicação é o processo de neutralizar ou eliminar toxinas do corpo. Planos de desintoxicação podem ser de diferentes formas e formas - de exercícios regulares a esfoliações corporais e massagens de spa, a ioga e meditação. Mas o mais simples e mais comum talvez seja seguir uma dieta de desintoxicação. Uma dieta de desintoxicação é um programa que minimiza os produtos químicos ingeridos no corpo, indo para alimentos orgânicos. Destaca alimentos como vitaminas e antioxidantes que o corpo precisa para...